hälsoresa med fokus på yoga och ayurveda
13-23 nov 2025
Följ med mig till Kerala i södra Indien som kallas för God´s own country. Här är gudarna nära och det är omöjligt att missa de spröda tempelklockorna i tidig gryning som kallar till bön. Eller för den delen de rätt högljudda och glädjefyllda tempelfesterna som hålls hela året om. Det finns många gudar här och alla hyllas med festligheter.
Kerala kallas för India light. Här ser man i stort sett inga tiggare. Skola och sjukvård är gratis och mycket pengar flödar in från Mellanöstern eftersom ca 10 % av befolkning är eller har varit gästarbetare där. Huvuddelen av befolkningen är hinduer men även kristna och muslimer bor här och lever i samförstånd mellan religionerna.
Vi flyger med Qatar Airways med byte i Doha till Trivandrum nära Indiens sydspets. Där bor vi på Travancore Heritage Resort> som ligger vid stranden till Arabiska sjön. Det räknas som ett av de bästa ayurvediska resorten i Kerala med en stor ayurvedisk klinik. Vi bor i små charmiga bungalows i den fantastiska trädgården men mängder av exotiska blommor och buskar. Du träffar din läkare varje dag och har mellan 2 och 3 timmars behandlingar varje dag bestående av olika former av oljemassage. Du kan äta antingen ayurvedisk mat som är vegetarisk eller traditionell indisk mat som är lite mer kryddad och där även fisk och skaldjur serveras. Du hinner även varje dag med ett yoga- och meditationspass på 1 timme och det finns 2 olika pass per dag.
Här kan du verkligen gå ner i varv mellan behandlingar och yoga. Det finns en fin pool i den vackra trädgården och du kan även gå ner till stranden där det finns solstolar och badvakter.
Du kan följa med mig på en tidig morgonpromenad genom byn när den vaknar och se de prydliga skolbarnen i sina uniformer hämtas av sina skolbussar. Gatan utanför resortet är fylld av små butiker och affärsinnehavarna bjuder gärna på te om du tittar in där. Det finns mycket som är billigare i Indien och det är lätt att väskan fylls av shopping av smycken, hudkrämer och skräddarsydda kläder.
Du kan även åka in till den myllrande delstatshuvudstaden Trivandrum för att besöka de stora varuhusen eller se var världens största skatt med guld och ädelstenar till ett värde av uppskattningsvis 1 biljon USD hittades gömda i källarvalven. Dock inte öppet för besök.
Jag kan lova att du kommer hem betydligt piggare och gladare till både kropp och själ. Jag har själv varit där runt 25 gånger för att det gör så gott för hälsan. Och miljön och människorna är underbara. Så häng på och lär dig mer om hur du ska bygga upp din hälsa och ditt immunförsvar för att undvika att bli sju eller att få hjälp med dina krämpor. Ayurveda betyder läran om livet och här kan du läsa mer>
Datum:
13-23 november 2025
Du har 9 hela dagar på plats.
PRIS
36.000 kr i enkelrum/bungalow. 33.500 i delad bungalow.
Då ingår:
flyg tor Stockholm, transfers, 8 x 2-3 timmars massagebehandingar, 8 yogapass och frukost, lunch och middag varje dag plus afternoon tea i trädgården.
Möjlighet finns att hänga på en tågresa norrut till Cochin före eller efter vistelsen på resortet för att borda de fantastiska husbåtarna på Backwaters där du sakta glider runt på sjöarna och i kanalerna och tittar på människornas liv längs strandbankarna. Sen flyger du till eller hem från Cochin i stället för Trivandrum. Pris för detta tillägg är ca 5.000 kr i delat dubbelrum.
Indien kräver 6 månaders kvarvarande giltighetstid i passet samt visum.
Temperaturen i november är 26-30 grader